262-TR3102 Entspannung mit Yin Yoga

Atme dich frei und entspanne mit Yoga! Yoga kombiniert Körperstellungen (Asanas), Dehnung und Atemübungen. Dadurch werden Körper und Geist gleichermaßen trainiert. Atemübungen sorgen für bewusstes Atmen und lösen Muskelverspannungen, steigern die Vitalität und verbessern auch die Durchblutung. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme, rutschfeste Socken, Yogamatte, Decke, Handtuch, Getränk.