Kursdetails
261-TR3102 Aktiv gegen Stress mit Entspannung - Meditation - bewusstes Atmen
| Beginn | Di., 24.02.2026, 17:15 - 18:00 Uhr |
| Kursgebühr | 95,00 € |
| Dauer | 10 Mal 45 min. |
| Kursleitung |
Michaela Lechl
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| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme, rutschfeste Socken, Yogamatte, Decke, Handtuch, Getränk |
Atme dich frei und entspanne mit Körperübungen und Dehnungen. Dadurch werden Körper und Geist gleichermaßen trainiert. Atemübungen u. -techniken sorgen für bewusstes Atmen und lösen Muskelverspannungen. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme, rutschfeste Socken, Yogamatte, Decke, Handtuch, Getränk.
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